5 วิธี ดูแลผิวแห้งยังไงให้หายภายในไม่กี่วัน
สำหรับสาวๆทั้งหลายที่มีผิวแห้งคงเป็นปัญหาที่สร้างความรำคาญใจพอสมควร วันนี้เรามีเคล็ดลับในการจัดการปัญหานี้ให้อยู่หมัด เป็นวิธีการดูแลผิวสำหรับสาวๆที่มีผิวแห้งโดยเฉพาะ
ลักษณะผิวแห้งนั้นเกิดจากหลายสาเหตุ อาจจะมาจากผลกระทบทั้งภายในและภายนอก ซึ่งแต่ละคนก็มีสาเหตุที่แตกต่างกันออกไป ดังนั้นเราจำเป็นต้องรู้ตัวเองก่อนว่าที่เรามีอาการผิวแห้งนั้น สาเหตุมันเกิดจากอะไร
| สาเหตุอะไรที่ทำให้เราผิวแห้ง? |
การที่จะแก้ปัญหานั้นก็ต้องแก้ที่ต้นเหตุ ไม่ใช่แค่แก้ปัญหาเฉพาะหน้า ซึ่งการเกิดผิวแห้งนั้นหลายๆคนก็มีปัญหาหรือสาเหตุที่แตกต่างกันออกไป สาเหตุหลักๆก็เกิดจากสภาวะภายในและสภาพแวดล้อมถายนอก ก่อนอื่นเรามาดูสาเหตุที่ทำให้ผิวแห้งกันเลยดีกว่า
สาเหตุที่เกิดจากภายใน
ฮอร์โมน
ในช่วงที่สาวๆนั้นมีประจำเดือนหรือช่วงที่เป็นระยะตั้งครรภ์นั้นเป็นช่วงเวลาที่มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในปริมาณมากๆ จึงทำให้ฮอร์โมนในร่างกายไม่สมดุลกันส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงของผิว โดยเฉพาะหลังคลอดจะสามารถเห็นถึงความแตกต่างได้ชัดมากๆ
อายุที่เพิ่มขึ้น
แน่นอนว่าเราไม่สามารถหลีกเลี่ยงเรื่องของอายุที่เพิ่มขึ้นได้ และด้วยอายุที่เพิ่มขึ้นนี่แหละ มันจะทำให้ผิวสูญเสียไขมันไปทีละนิด ส่งผลให้ให้ผิวขาดความชุ่มชื้นที่มากขึ้น และทำให้ผิวแห้งนั่นเอง
สาเหตุที่เกิดจากภายนอก
สภาพอากาศ แสงแดด ฝุ่น ควัน
ด้วยประเทศไทยเราเป็นภูมิประเทศที่มีอากาศร้อน ซึ่งสภาพอากาศที่ร้อนนั้นทำให้ผิวแห้งมากขึ้นและยังไปกระตั้นให้เกิดริ้วรอยได้ง่ายอีกด้วย
การใช้ผลิตภัณฑ์ สบู่ ที่ไม่เหมาะกับผิว
สบู่หรือผลิตภัณฑ์รักษาสิวบางประเภทซึ่งมีหน้าที่กำจัดความมันออกจากผิวและถูกกำจัดออกไปในปริมาณที่มากเกินไปจึงทำให้ผิวแห้ง
การอาบน้ำอุ่นบ่อยๆจนเกินไป
การอาบน้ำร้อนหรือน้ำอุ่นบ่อยๆนั้นทำให้ไขมันที่เคือบผิวอยู่ถูกทำลายไป หากเราลองอาบน้ำอ่อนเสร็จใหม่ๆแล้วปล่อยให้แห้งทิ้งไว้สักพักจะรู้สึกได้เลยว่าผิวมีความตึงและแห้ง
| เราจะดูแลรักษาผิวแห้งอย่างไร? |
เรามี 5 วิธีมานำเสนอเพื่อการดูแลรักษาผิวแห้งโดยเฉพาะ ดังนี้
1. ดื่มน้ำให้มากๆ
ควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพื่อเป็นการรักษาระดับความชื้นให้กับผิวนอกจากนี้การดื่มน้ำนั้นยังช่วยในเรื่องของระบบขับถ่ายอีกด้วย
2. อย่าอาบน้ำนานจนเกินไป
การอาบน้ำร้อนหรือน้ำอุ่นที่นานจนเกินไปจะทำให้ผิวสูญเสียไขมันมากขึ้น เพราะฉะนั้นเราควรจะอาบน้ำให้เร็วขึ้นเพื่อลดการสูญเสียไขมันที่เคลือบผิว
3. ใช้ครีมหรือมอยเจอร์ไรเซอร์บำรุงผิว
หลังอาบน้ำเสร็จ ให้เช็ดตัวให้พอหมาดๆ(อย่าแห้งจนสนิทจนเกินไป)จากนั้นให้รีบใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวในขณะที่ผิวยังมีความชื้นหมาดๆอยู่ เพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว
สำหรับมอยเจอร์ไรเซอร์ที่เป็นที่นิยมและจะแนะนำก็ได้แก่
- Clinique Moisture Surge Extended Thirst Relief ตัวนี้จะช่วยเก็บกักความชุ่มชื้นได้ดีมาก
- ฮาดะลาโบะสีขาว Hada labo Super Hyaluronic Acid Moisturizing Lotion เป็นมอยเจอร์ไรเซอร์แบรนด์ของญี่ปุ่นที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก
- สำหรับคนที่มีอาการแพ้ง่ายก็แนะนำ CeraVe Facial Moisturizing Lotion PM
- Cetaphil Moisturizing Cream มีส่วนผสมของ Humectant และ Emollient ซึ่งมีส่วนช่วยในการเก็บความชุ่มชื้นไว้ในผิว
4. รับประทานอาหารช่วยบำรุงผิว
ควรรับประทานอาหารหรือผลไม้ อย่างเช่น ปลาแซลมอน ไขมันจากปลา ส้ม มะม่วง เป็นต้น เพราะอาหารจำพวกนี้มีส่วนประกอบของไขมันที่จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว
5. เครื่องทำความชื้น
เมื่อเราอยู่ห้องแอร์ ไม่ว่าจะเป็นที่ทำงานหรือแม้กระทั่งห้องนอนเอง จะทำให้เราผิวแห้งได้ง่าย วิธีช่วยอีกทางหนึ่งก็คือการเพิ่มความชื้นให้กับห้องซะ เครื่องทำความชื้นนี้ถือว่าช่วยได้ในระดับหนึ่ง มีอายุการใช้งานที่ยาวนานกว่าเครื่องสำอางบางตัวเลยที่เดียว ก็ถือว่าเป็นการลงทุนที่คุ้มพอสมควร
ดูเครื่องเพิ่มความชื้น
สรุป
สรุปวิธีการดูแลผิวแห้งมีดังนี้
1. ดื่มน้ำให้มากๆ
2. อย่าอาบน้ำนานจนเกินไป
3. ใช้ครีมหรือมอยเจอร์ไรเซอร์บำรุงผิว
4. รับประทานอาหารช่วยบำรุงผิว
5. เครื่องทำความชื้นก็ช่วยได้
